Målsætning
En person i fysisk, følelsesmæssig og mental balance.
Baggrund
Ifølge den indiske Ayurvediske tradition opstår sygdomme, lidelser, tungsind og anspændthed, når vi ikke er i balance med vores indre natur.
Ordet Ayurveda stammer fra det indiske sprog Sanskrit.
Ifølge Sanskrit betyder “Ayu” liv og “Veda” viden, så “Ayurveda” kan oversættes til “livskendskab” eller “livsindsigt”.
Ayurvedisk massage giver dig indsigt i din fysiske, følelsesmæssige og mentale balance, og massagen bliver skræddersyet til denne balance.
Ayurvedisk kropsmassage
Massagen bliver udført med kokosolie med specielle urter, som er udvundet efter gamle indiske metoder baseret på Ayurvedisk viden.
Ayurvedisk ansigtsmassage
Først afgør vi din hudtype baseret på din “dosha”
I Ayurveda er der tre forskellige dosha, som man mener definerer den enkelte persons unikke konstitution.
De tre doshas – vata, pitta og kapha – er sind-krop typer, som udtrykker en unik sammensætning af fysiske, følelsesmæssige og mentale karakteristika.
Vata dosha: Tør hud, tynd hud, blodkar ses let, små fine porer, tendens til eksem, rynker og revner. Denne hudtype skal have masser af fugt og brug af produkter skal være naturlige uden kemi.
Pitta dosha: Rødlig, blød og varm hud med tendens til rødmen ved overfølsomhed og akne. Denne hudtype skal beroliges og køles.
Kapha dosha: Blød, tykkere hud, som kan være lettere fedtet, større porer og mindre tendens til rynker. Denne hudtype skal have hyppig rens og brug af produkter, der ikke fedter.
Din behandling vil blive skræddersyet til dine behov, og der anvendes udelukkende særlige olier og cremer tilpasset hver enkelt dosha.
Ayurvedisk anti-stress massage
Anti-stress massage fokuserer på kroppens lymfesystem, som består af lymfeknuder, lymfekar og lymfe og som udgør en væsentlig del af kroppens immunsystem.
Lymfesystemet har tre overordnede opgaver:
- Det fjerner overskydende væske i vævet og fører den over i venerne
- Det udgør en del af kroppens immunforsvar
- Det transporterer affaldsstoffer, fedtstoffer og proteiner fra lever og tarme til blodkredsløbet
Hvis ikke kroppens lymfesystem fungerer optimalt, kan det resultere i symptomer som:
- Væskeophobninger i kroppen i form af hævede ben, arme, fingre eller fødder
- Nedsat immunforsvar
- Uro i kroppen
- Eksem, allergi eller hudproblemer
- Forringet søvnkvalitet
- Migræne eller almindelig hovedpine
Anti-stress massage, også kaldet Detox massage eller Lymfedrænage, er en meget blid behandlingsform, som udføres ved at lægge et svagt, pulserende pres på forskellige områder af kroppen.
Massagen åbner for lymfens vej tilbage til blodkredsløbet ved at stimulere sammentrækninger i lymfekarrene.
Links
Ayurveda på Wikipedia (dansk)
Ayurveda på Wikipedia (engelsk)